neuf-trois
Point santé.
Mardi, en sautant très haut pour prendre un ballon de la tête, je suis mal retombé sur le sol trop mou: même action, même sensation, même bruit qu'il y a deux ans et demi. Bilan de ce que je sais grâce au doc des urgences et de ce que je ressens :
1) même genou, même problème (a priori ligament interne) que la dernière fois... comme j'ai renforcé cette zone, j'ai un avantage, je compense mieux, et je sais les exercices à faire/ne pas faire
2) si la douleur du traumatisme s'estompe, alors je pourrai bientôt me déplacer et commencer à pratiquer ces exercices (en 48h il y a déjà de petits progrès, je peux boitiller, j'ai été faire des courses sans trop-trop souffrir pendant ou après, mais ça reste lent et difficile)
3) si ça ne va pas mieux (genre si ça reste comme en ce moment, à savoir pas suffisant pour faire du vélo et être vraiment indépendant), on peut se dire qu'il y a quelque chose de préoccupant, et donc: doctor again, et probablement examens supplémentaires
4) je préfère éviter trop de démarches ici à cause de la compréhension et du coût (plein pot sur le coup!)
5) le foot c'est fini pour moi, au moins pour plusieurs mois, ça me rend un peu triste
Voilà, je vous tiendrai au courant. Merci à ceux qui se sont montrés inquiets.
Et voilà, en trois temps, comment je suis sorti blasé de cette soirée (cliquer sur les photos pour les agrandir).